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Bagel au beurre de cacahuète, miel et banane

Bagel au beurre de cacahuète, miel et banane


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Avec les finales à nos portes, les heures interminables dans la bibliothèque et les collations à minuit (ou 2 heures du matin) deviennent la norme inévitable. Passer plus de huit heures dans la bibliothèque peut être difficile, surtout lorsque la plupart des bibliothèques n'autorisent pas la nourriture. Si vous êtes comme moi, quitter la bibliothèque pour un repas avec l'intention d'y revenir est une promesse non tenue. Alors, au lieu de la pizza à une heure du matin, voici un petit-déjeuner facile qui vous rassasiera plus longtemps et satisfera vos envies.

Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 5 minutes
Temps total: 10 minutes

Portions : 1

Ingrédients:
1 bagel, tranché
2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
2 cuillères à soupe de miel
1 banane

Photo de Jana Schwartz

Instructions:
1. Faites griller les deux morceaux de pain jusqu'à ce qu'ils soient brun clair.
2. Étalez le beurre d'arachide sur une tranche grillée et le miel sur l'autre.
3. Placez la banane tranchée sur une moitié et mélangez les moitiés.

Le post Peanut Butter, Honey and Banana Bagel est apparu en premier sur Spoon University.


Healthy & Delicious : recette de crème glacée à trois ingrédients à la banane, au miel et au beurre de cacahuète

Note de l'éditeur: Le lundi, Kristen Swensson de Cheap, Healthy, Good passe par ces pièces pour partager avec nous des recettes saines et délicieuses. Emporte-le, Kristen !

[Photographie : Kristen Swensson]

Dernièrement, j'ai aimé La cuisine presque autant que j'aime Les lumières du vendredi soir. Et pour qu'un blog culinaire surpasse Tim Riggins dans la hiérarchie des choses qui sont agréables à regarder, eh bien, c'est assez important.

Il y a quelques mois, le blog republiait une recette de glace entièrement composée d'un seul ingrédient : les bananes. Vous congelez simplement le fruit, le fouettez dans un robot culinaire pendant quelques minutes et *pouf*. Il se transforme en une friandise moelleuse et crémeuse.

Comme la Saint-Valentin et ses indulgences obligatoires pour les desserts approchent à grands pas, le plat a dû être tenté. Quelques lecteurs ont suggéré d'ajouter beurre de cacahuète et miel, qui sonnait le plus excellent. (Elvis serait content.) Alors, je suis parti.

Cependant, comme je suis analphabète et dangereusement négligent en ce qui concerne les instructions, j'ai oublié de peler ma banane avant de la mettre au congélateur. Par conséquent, le fruit a dû décongeler pendant une demi-heure complète avant de pouvoir retirer sa veste. Par miracle, cependant, la recette fonctionnait toujours et le processus de purée a donné une demi-tasse de crème glacée délicieuse et crémeuse. C'est un peu magique.

Comme il s'agit d'une chronique sur les aliments sains et délicieux, il convient de mentionner que même avec le beurre de cacahuète et le miel, chaque portion ne vient qu'à 173 calories, environ 3 grammes de matières grasses et environ 4 grammes de fibres. Pour mettre les choses en perspective, une demi-tasse de Ben & Jerry's Chunky Monkey contient 300 calories, 18 grammes de matières grasses et 1 gramme de fibres. Alors voilà.

En conclusion, merci (encore), Kitchn. Vous êtes vraiment le Taylor Kitsch des blogs culinaires.


Healthy & Delicious : recette de crème glacée à trois ingrédients à la banane, au miel et au beurre de cacahuète

Note de l'éditeur: Le lundi, Kristen Swensson de Cheap, Healthy, Good passe par ces pièces pour partager avec nous des recettes saines et délicieuses. Emporte-le, Kristen !

[Photographie : Kristen Swensson]

Dernièrement, j'ai aimé La cuisine presque autant que j'aime Les lumières du vendredi soir. Et pour qu'un blog culinaire surpasse Tim Riggins dans la hiérarchie des choses qui sont agréables à regarder, eh bien, c'est assez important.

Il y a quelques mois, le blog republiait une recette de glace entièrement composée d'un seul ingrédient : les bananes. Vous congelez simplement le fruit, le fouettez dans un robot culinaire pendant quelques minutes et *pouf*. Il se transforme en une gâterie douce et crémeuse.

Puisque la Saint-Valentin et ses indulgences obligatoires pour les desserts approchent à grands pas, le plat a dû être tenté. Quelques lecteurs ont suggéré d'ajouter beurre de cacahuète et miel, qui sonnait le plus excellent. (Elvis serait content.) Alors, je suis parti.

Cependant, comme je suis analphabète et dangereusement négligent en ce qui concerne les instructions, j'ai oublié de peler ma banane avant de la mettre au congélateur. Par conséquent, le fruit a dû décongeler pendant une demi-heure complète avant de pouvoir retirer sa veste. Par miracle, cependant, la recette fonctionnait toujours et le processus de purée a donné une demi-tasse de crème glacée délicieuse et crémeuse. C'est un peu magique.

Comme il s'agit d'une chronique sur les aliments sains et délicieux, il convient de mentionner que même avec le beurre de cacahuète et le miel, chaque portion ne vient qu'à 173 calories, environ 3 grammes de matières grasses et environ 4 grammes de fibres. Pour mettre les choses en perspective, une demi-tasse de Ben & Jerry's Chunky Monkey contient 300 calories, 18 grammes de matières grasses et 1 gramme de fibres. Alors voilà.

En conclusion, merci (encore), Kitchn. Vous êtes vraiment le Taylor Kitsch des blogs culinaires.


Healthy & Delicious : recette de crème glacée à trois ingrédients à la banane, au miel et au beurre de cacahuète

Note de l'éditeur: Le lundi, Kristen Swensson de Cheap, Healthy, Good passe par ces pièces pour partager avec nous des recettes saines et délicieuses. Emporte-le, Kristen !

[Photographie : Kristen Swensson]

Dernièrement, j'ai aimé La cuisine presque autant que j'aime Les lumières du vendredi soir. Et pour qu'un blog culinaire surpasse Tim Riggins dans la hiérarchie des choses qui sont agréables à regarder, eh bien, c'est assez important.

Il y a quelques mois, le blog republiait une recette de glace entièrement composée d'un seul ingrédient : les bananes. Vous congelez simplement le fruit, le fouettez dans un robot culinaire pendant quelques minutes et *pouf*. Il se transforme en une gâterie douce et crémeuse.

Puisque la Saint-Valentin et ses indulgences obligatoires pour les desserts approchent à grands pas, le plat a dû être tenté. Quelques lecteurs ont suggéré d'ajouter beurre de cacahuète et miel, qui sonnait le plus excellent. (Elvis serait content.) Alors, je suis parti.

Cependant, comme je suis analphabète et dangereusement négligent en ce qui concerne les instructions, j'ai oublié de peler ma banane avant de la mettre au congélateur. Par conséquent, le fruit a dû décongeler pendant une demi-heure complète avant de pouvoir retirer sa veste. Par miracle, cependant, la recette fonctionnait toujours et le processus de purée a donné une demi-tasse de crème glacée délicieuse et crémeuse. C'est un peu magique.

Comme il s'agit d'une chronique sur les aliments sains et délicieux, il convient de mentionner que même avec le beurre de cacahuète et le miel, chaque portion ne vient qu'à 173 calories, environ 3 grammes de matières grasses et environ 4 grammes de fibres. Pour mettre les choses en perspective, une demi-tasse de Ben & Jerry's Chunky Monkey contient 300 calories, 18 grammes de matières grasses et 1 gramme de fibres. Alors voilà.

En conclusion, merci (encore), Kitchn. Vous êtes vraiment le Taylor Kitsch des blogs culinaires.


Healthy & Delicious : recette de crème glacée à trois ingrédients à la banane, au miel et au beurre de cacahuète

Note de l'éditeur: Le lundi, Kristen Swensson de Cheap, Healthy, Good passe par ces pièces pour partager avec nous des recettes saines et délicieuses. Emporte-le, Kristen !

[Photographie : Kristen Swensson]

Dernièrement, j'ai aimé La cuisine presque autant que j'aime Les lumières du vendredi soir. Et pour qu'un blog culinaire surpasse Tim Riggins dans la hiérarchie des choses qui sont agréables à regarder, eh bien, c'est assez important.

Il y a quelques mois, le blog republiait une recette de glace entièrement composée d'un seul ingrédient : les bananes. Vous congelez simplement le fruit, le fouettez dans un robot culinaire pendant quelques minutes et *pouf*. Il se transforme en une friandise moelleuse et crémeuse.

Puisque la Saint-Valentin et ses indulgences obligatoires pour les desserts approchent à grands pas, le plat a dû être tenté. Quelques lecteurs ont suggéré d'ajouter beurre de cacahuète et miel, qui sonnait le plus excellent. (Elvis serait content.) Alors, je suis parti.

Cependant, comme je suis analphabète et dangereusement négligent en ce qui concerne les instructions, j'ai oublié de peler ma banane avant de la mettre au congélateur. Par conséquent, le fruit a dû décongeler pendant une demi-heure complète avant de pouvoir retirer sa veste. Par miracle, cependant, la recette fonctionnait toujours et le processus de purée a donné une demi-tasse de crème glacée délicieuse et crémeuse. C'est un peu magique.

Comme il s'agit d'une chronique sur les aliments sains et délicieux, il convient de mentionner que même avec le beurre de cacahuète et le miel, chaque portion ne vient qu'à 173 calories, environ 3 grammes de matières grasses et environ 4 grammes de fibres. Pour mettre les choses en perspective, une demi-tasse de Ben & Jerry's Chunky Monkey contient 300 calories, 18 grammes de matières grasses et 1 gramme de fibres. Alors voilà.

En conclusion, merci (encore), Kitchn. Vous êtes vraiment le Taylor Kitsch des blogs culinaires.


Healthy & Delicious : recette de crème glacée à trois ingrédients à la banane, au miel et au beurre de cacahuète

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[Photographie : Kristen Swensson]

Dernièrement, j'ai aimé La cuisine presque autant que j'aime Les lumières du vendredi soir. Et pour qu'un blog culinaire surpasse Tim Riggins dans la hiérarchie des choses qui sont agréables à regarder, eh bien, c'est assez important.

Il y a quelques mois, le blog republiait une recette de glace entièrement composée d'un seul ingrédient : les bananes. Vous congelez simplement le fruit, le fouettez dans un robot culinaire pendant quelques minutes et *pouf*. Il se transforme en une gâterie douce et crémeuse.

Puisque la Saint-Valentin et ses indulgences obligatoires pour les desserts approchent à grands pas, le plat a dû être tenté. Quelques lecteurs ont suggéré d'ajouter beurre de cacahuète et miel, qui sonnait le plus excellent. (Elvis serait ravi.) Alors, je suis parti.

Cependant, comme je suis analphabète et dangereusement négligent en ce qui concerne les instructions, j'ai oublié de peler ma banane avant de la mettre au congélateur. Par conséquent, le fruit a dû décongeler pendant une demi-heure complète avant de pouvoir retirer sa veste. Par miracle, cependant, la recette fonctionnait toujours et le processus de purée a donné une demi-tasse de crème glacée délicieuse et crémeuse. C'est un peu magique.

Comme il s'agit d'une chronique sur les aliments sains et délicieux, il convient de mentionner que même avec le beurre de cacahuète et le miel, chaque portion ne vient qu'à 173 calories, environ 3 grammes de matières grasses et environ 4 grammes de fibres. Pour mettre les choses en perspective, une demi-tasse de Ben & Jerry's Chunky Monkey contient 300 calories, 18 grammes de matières grasses et 1 gramme de fibres. Alors voilà.

En conclusion, merci (encore), Kitchn. Vous êtes vraiment le Taylor Kitsch des blogs culinaires.


Healthy & Delicious : recette de crème glacée à trois ingrédients à la banane, au miel et au beurre de cacahuète

Note de l'éditeur: Le lundi, Kristen Swensson de Cheap, Healthy, Good passe par ces pièces pour partager avec nous des recettes saines et délicieuses. Emporte-le, Kristen !

[Photographie : Kristen Swensson]

Dernièrement, j'ai aimé La cuisine presque autant que j'aime Les lumières du vendredi soir. Et pour qu'un blog culinaire surpasse Tim Riggins dans la hiérarchie des choses qui sont agréables à regarder, eh bien, c'est assez important.

Il y a quelques mois, le blog republiait une recette de glace entièrement composée d'un seul ingrédient : les bananes. Vous congelez simplement le fruit, le fouettez dans un robot culinaire pendant quelques minutes et *pouf*. Il se transforme en une gâterie douce et crémeuse.

Puisque la Saint-Valentin et ses indulgences obligatoires pour les desserts approchent à grands pas, le plat a dû être tenté. Quelques lecteurs ont suggéré d'ajouter beurre de cacahuète et miel, qui sonnait le plus excellent. (Elvis serait content.) Alors, je suis parti.

Cependant, comme je suis analphabète et dangereusement négligent en ce qui concerne les instructions, j'ai oublié de peler ma banane avant de la mettre au congélateur. Par conséquent, le fruit a dû décongeler pendant une demi-heure complète avant de pouvoir retirer sa veste. Par miracle, cependant, la recette fonctionnait toujours et le processus de purée a donné une demi-tasse de crème glacée délicieuse et crémeuse. C'est un peu magique.

Comme il s'agit d'une chronique sur les aliments sains et délicieux, il convient de mentionner que même avec le beurre de cacahuète et le miel, chaque portion ne vient qu'à 173 calories, environ 3 grammes de matières grasses et environ 4 grammes de fibres. Pour mettre les choses en perspective, une demi-tasse de Ben & Jerry's Chunky Monkey contient 300 calories, 18 grammes de matières grasses et 1 gramme de fibres. Alors voilà.

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Il y a quelques mois, le blog republiait une recette de glace entièrement composée d'un seul ingrédient : les bananes. Vous congelez simplement le fruit, le fouettez dans un robot culinaire pendant quelques minutes et *pouf*. Il se transforme en une gâterie douce et crémeuse.

Puisque la Saint-Valentin et ses indulgences obligatoires pour les desserts approchent à grands pas, le plat a dû être tenté. Quelques lecteurs ont suggéré d'ajouter beurre de cacahuète et miel, qui sonnait le plus excellent. (Elvis serait content.) Alors, je suis parti.

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En conclusion, merci (encore), Kitchn. Vous êtes vraiment le Taylor Kitsch des blogs culinaires.


Healthy & Delicious : recette de crème glacée à trois ingrédients à la banane, au miel et au beurre de cacahuète

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Puisque la Saint-Valentin et ses indulgences obligatoires pour les desserts approchent à grands pas, le plat a dû être tenté. Quelques lecteurs ont suggéré d'ajouter beurre de cacahuète et miel, qui sonnait le plus excellent. (Elvis serait content.) Alors, je suis parti.

Cependant, comme je suis analphabète et dangereusement négligent en ce qui concerne les instructions, j'ai oublié de peler ma banane avant de la mettre au congélateur. Par conséquent, le fruit a dû décongeler pendant une demi-heure complète avant de pouvoir retirer sa veste. Par miracle, cependant, la recette fonctionnait toujours et le processus de purée a donné une demi-tasse de crème glacée délicieuse et crémeuse. C'est un peu magique.

Comme il s'agit d'une chronique sur les aliments sains et délicieux, il convient de mentionner que même avec le beurre de cacahuète et le miel, chaque portion ne vient qu'à 173 calories, environ 3 grammes de matières grasses et environ 4 grammes de fibres. Pour mettre les choses en perspective, une demi-tasse de Ben & Jerry's Chunky Monkey contient 300 calories, 18 grammes de matières grasses et 1 gramme de fibres. Alors voilà.

En conclusion, merci (encore), Kitchn. Vous êtes vraiment le Taylor Kitsch des blogs culinaires.


Healthy & Delicious : recette de crème glacée à trois ingrédients à la banane, au miel et au beurre de cacahuète

Note de l'éditeur: Le lundi, Kristen Swensson de Cheap, Healthy, Good passe par ces pièces pour partager avec nous des recettes saines et délicieuses. Emporte-le, Kristen !

[Photographie : Kristen Swensson]

Dernièrement, j'ai aimé La cuisine presque autant que j'aime Les lumières du vendredi soir. Et pour qu'un blog culinaire surpasse Tim Riggins dans la hiérarchie des choses qui sont agréables à regarder, eh bien, c'est assez important.

Il y a quelques mois, le blog republiait une recette de glace entièrement composée d'un seul ingrédient : les bananes. Vous congelez simplement le fruit, le fouettez dans un robot culinaire pendant quelques minutes et *pouf*. Il se transforme en une gâterie douce et crémeuse.

Comme la Saint-Valentin et ses indulgences obligatoires pour les desserts approchent à grands pas, le plat a dû être tenté. Quelques lecteurs ont suggéré d'ajouter beurre de cacahuète et miel, qui sonnait le plus excellent. (Elvis serait content.) Alors, je suis parti.

Cependant, comme je suis analphabète et dangereusement négligent en ce qui concerne les instructions, j'ai oublié de peler ma banane avant de la mettre au congélateur. Par conséquent, le fruit a dû décongeler pendant une demi-heure complète avant de pouvoir retirer sa veste. Par miracle, cependant, la recette fonctionnait toujours et le processus de purée a donné une demi-tasse de crème glacée délicieuse et crémeuse. C'est un peu magique.

Comme il s'agit d'une chronique sur les aliments sains et délicieux, il convient de mentionner que même avec le beurre de cacahuète et le miel, chaque portion ne vient qu'à 173 calories, environ 3 grammes de matières grasses et environ 4 grammes de fibres. Pour mettre les choses en perspective, une demi-tasse de Ben & Jerry's Chunky Monkey contient 300 calories, 18 grammes de matières grasses et 1 gramme de fibres. Alors voilà.

En conclusion, merci (encore), Kitchn. Vous êtes vraiment le Taylor Kitsch des blogs culinaires.



Commentaires:

  1. Camber

    "Ma hutte est en bordure, mon bureau est au centre !" C'était une nuit tranquille de la Saint-Barthélemy. L'élève ne sait pas dans deux cas : soit il ne l'a pas encore réussi, soit il l'a déjà réussi.

  2. Athdar

    Je pense que je peux corriger la décision.

  3. Talib

    tu as été visité par une idée tout simplement magnifique

  4. Cualli

    Exactement ce qui est nécessaire.

  5. Standa

    Où est la logique?



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